¿Cuáles son los beneficios de un licuado de avena y banana?
El licuado de banana y avena tiene propiedades que ayudan a proteger y mejorar la función hepática. Leer más
¿Cuántas calorías tiene la Avena con banano?
Daniel Torres
2025-10-08 20:16:58
Respuestas
: 4
433 calorías
Registra este alimento en Fitia
4.9/5.0(240,000+ reseñas)
Obtén tu requerimiento de calorías
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan nutricional
77.0 g carbohidratos
7.0 g grasas
16.0 g proteínas
Diego Estévez
2025-09-25 23:59:26
Respuestas
: 6
Información nutricional por 100 gramos de banano
Energía: 104 kcal
Proteína: 1,6 g
Grasa: 0,4 g
Carbohidratos: 21,8 g
Fibras: 3,1 g
Vitamina A: 4 mcg
Vitamina B1: 0,06 mg
Vitamina B2: 0,07 mg
Vitamina B3: 0,7 mg
Vitamina B6: 0,29 mg
Vitamina C: 10 mg
Folatos: 14 mcg
Potasio: 430 mg
Magnesio: 28 mg
Calcio: 8 mg
Hierro: 0,4 mg
Información nutricional por 100 gramos de avena
Calorías: 353 kcal.
Hidratos de carbono: 55,70 gr.
Proteínas: 11,72 gr.
Fibra: 9,67 gr.
Grasas totales: 7,09 gr.
Azúcares: 0 gr.
Calcio: 80 mg.
Hierro: 5,80 mg.
Magnesio: 129 mg.
Potasio: 355 mg.
Fósforo: 95 mg.
Sodio: 8,40 mg.
Zinc: 3,2 mg.
B1 (Tiamina): 0,67 mg.
B2 (Riboflavina): 0,17 mg.
B6 (Piridoxina): 0,96 mg.
Ácido fólico: 33 µg.
Leer también
¿Cuántas calorías tiene una torta de avena y banana?
Una torta de avena y banana por 100 g tiene 151 calorías. Una rebanada de torta de avena y banana t Leer más
Gerard Vera
2025-09-25 21:27:10
Respuestas
: 6
Desafortunadamente no hay respuesta en el texto para ¿Cuántas calorías tiene la Avena con banano?