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¿Qué tiene más calorías, los churros o las porras?
Nerea Gurule
2025-07-31 22:12:13
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Por cada porción de 100 gramos de churros, se estima que contienen alrededor de 330 calorías. Por cada porción de 100 gramos de porras, se estima que contienen aproximadamente 400 calorías. Esto se traduce en un mayor contenido calórico. Las porras son similares a los churros, pero suelen ser más grandes y esponjosas. Aunque la receta básica es similar, las porras suelen tener una mayor cantidad de masa que los churros tradicionales. Además, son ricas en carbohidratos y grasas saturadas.
Laia Villareal
2025-07-27 16:12:32
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Entre las opciones a las que solemos recurrir para desayunar, por ejemplo, los cruasanes, las galletas maría o los cereales, los churros son los que menos calorías tienen. Los churros aportan 361 kcal por cada 100 gramos, según la Fundación Española de nutrición. Si tenemos en cuenta que cada ración son 90 gramos, y que normalmente se toman entre uno y dos, estaríamos aportando alrededor de 650 kcal al organismo. No hay información sobre las porras en el texto.
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Manuel Collazo
2025-07-18 20:03:16
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Porras por 1 porra - Calorías: 218kcal
Porras por 100 g - Calorías: 436kcal
Porras (Hacendado) por 100g - Calorías: 419kcal
Porras Fritas (DIA) por 100g - Calorías: 293kcal
Porras Churros XXL (Maheso) por 100g - Calorías: 355kcal
Porras Fritas (Carrefour) por 100g - Calorías: 326kcal
Porras (Monissa) por 100g - Calorías: 352kcal
Chocolate Blanco con Coco (Torras) por 1 racion (13g) - Calorías: 64kcal
Chocolate Negro Naranja (Torras) por 100g - Calorías: 453kcal
Chocolate 95% (Torras) por 100g - Calorías: 618kcal
Chocolate Blanco 0% Azúcares Añadidos (Torras) por 100g - Calorías: 464kcal
Jaime Villaseñor
2025-07-12 18:05:09
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Un churro simple, o unos pocos, suele tener unas 115 calorías, y si lo acompañas con chocolate caliente tendrás que sumar 190 calorías.
Si estos churros están rellenos, las calorías que contienen pueden rondar entre las 361 y las 450 calorías, una cantidad bastante grande si tenemos en cuenta que solo es un churro relleno, pero, al ser un alimento que no se come a diario, no hay inconveniente por tomarlo de vez en cuando.
Unos 100 gramos de churros cuentan con 360 calorías, mientras que un croissant de mantequilla puede rondar las 444 calorías por cada 100 gramos.
Lo cierto es que las porras y los churros son muy parejas en cuanto a calorías y es que mientras 100 gramos de churros tienen 360 calorías, en el caso de las porras son 361 calorías los que aportan.
Así que, si te gustan más las porras que los churros, no te prives ya que las calorías son prácticamente las mismas.
Eso sí, recuerda que si añades una taza de chocolate caliente o cualquier otro tipo de bebida calórica, los números crecen y las calorías también.
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Rubén Pagan
2025-06-30 03:30:13
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Los churros con chocolate ocupan un pedestal gastronómico del que no pretendemos bajarlos. Sin embargo, eso no quita que comprendamos, y más en pleno enero, que también hablamos de un festival poco recomendable nutricionalmente. Tampoco su mezcla con el chocolate caliente, claro. Un win win en cuanto a placer gastronómico, pero derrota sin paliativos si buscamos recortar calorías. Cuántas calorías tienen unos churros con chocolate La base nutricional de los churros con chocolate son hidratos de carbono simples y las grasas del cacao. Quizá no necesiten carta de presentación, pero puede haber alguien distraído que aún no conciba lo que es un churro. También es apto para las porras o para la cantidad de versiones regionales con su etimología dispar que, en resumidas cuentas, obedece a lo mismo.
La letra pequeña de hidratos de carbono simples y grasas Si nos adherimos estrictamente al churro convencional, sin azúcar y sin añadidos, hablamos de que unos 100 gramos de churros —cuatro churros de lazo— supondrían entre 360 y 400 kilocalorías. A las cuales, como también es evidente, se le sumarían alrededor de 200 calorías más a costa del chocolate caliente. Evidentemente, si en la ecuación colocamos frutas, los churros saldrán perdiendo si hablamos de un perfil nutricional. Hablamos, por ejemplo, de las clásicas galletas de desayuno infantiles. En ella podemos situar calorías que también oscilan entre las 350 y las más de 400 por 100 gramos de producto. Evidentemente, se trataría también de limitar la ingesta y no consumir los 100 gramos de una sentada. No obstante, en términos totales hablamos de cifras muy similares de las calorías de unos churros con chocolate. Algo que, con ciertos tipos de bollería, también pasaría. Es el caso de cruasanes, magdalenas o sobaos, donde las marcas más populares de los lineales también se mueven en torno a las 450 calorías por cada 100 gramos de producto. Es decir, no lejos de lo que marcarían los churros.